Van 17 tot en met 23 juni, yogalessen direct in je mailbox..

De zomer begint in deze week én het is internationale yogadag. Dat wil ik graag met je vieren met een week lang elke dag GRATIS yoga direct in je mailbox. Vorig jaar was dit ook een groot succes met zo'n 160 yogi's. Was je er toen bij? Dan sta je waarschijnlijk nog ingeschreven en doe je automatisch mee (afmelden kan altijd).

Waar schrijf je je voor in?

Je ontvangt dagelijks een email met daarin inspiratie & de link naar de online les van die dag. Op sommige dagen ontvang je zelfs 2 lessen! Alle lessen blijven 2 weken geldig, dus je kunt de lessen in je eigen tijd volgen binnen die weken. De yogavormen die je kunt verwachten zijn vinyasa flow, yin yoga, hatha, yin yang, ademoefeningen, meditatie en yoga nidra.

BONUS: Op vrijdagavond 21 juni (internationale yogadag) ontmoeten we elkaar LIVE online via zoom voor een yin & nidra sessie. Kun je er live niet bij zijn, de replay krijg je de volgende dag en die is dan nog ruim een week geldig.

ZOMER! Deze zomerzondag kun jij genieten van een heerlijk mini retreat met Marloes. Maak een bewuste start van dit seizoen. Wat wil jij vieren en waar wil je deze maanden tijd aan besteden? 

In de zomer ‘flowen’ we vaak alle kanten op: van vakantie tot feestjes, van etentjes op het strand tot weekendjes weg. Het is volop genieten, maar soms ongemerkt kan de agenda heel vol lopen. Dit retreat is een mooie middag om even stil te staan en in te checken bij wat jouw wensen zijn voor dit seizoen. 

Deze middag bestaat uit etherische olie, vinyasa flow (all levels), yin yoga, meditatie, klank, pranayama en heerlijke snacks. Samen bewegen op het ritme van de ademhaling geeft zoveel verbinding en plezier. Een waardevolle middag voor jezelf en je krijgt de olie als een mooie herinnering mee naar huis.

-Wil je kennismaken met yoga of ken je iemand die dat zou willen?
-Zoek je meer rust in je dagelijkse leven en ben je benieuwd of yoga een bijdrage kan leveren?
-Gaan je gedachten alle kanten op en wil je oefenen in focus?
-Wil je dat doen in je eigen fijne omgeving thuis?
-Ben je zelf net begonnen met yoga en mis je een bepaalde basiskennis?

Dan is deze online yoga cursus voor jou! De cursus 'Begin met yoga' bestaat uit 9 video's (+ een 10de bonus video) en is speciaal opgezet om beginners vertrouwd te maken met de basistechnieken van yoga. Deze cursus is geschikt voor mensen die nog nooit een yogales hebben gevolgd en ook voor mensen die al zijn begonnen en meer uitleg zoeken.

'Je bent van harte welkom om mee te doen. Het is echt een cursus die ik zelf graag gehad had aan het begin van mijn yogareis. Super leuk om jou dus mee te kunnen nemen. Ik hoop dat yoga je net zoveel moois gaat geven als dat het mij heeft gedaan. Tot snel op de mat! Liefs, Marloes'

Dit is een 7-daagse chakra meditatie cursus. Elke dag kun je een meditatie openen en aan de slag gaan met de thema's die voorbij komen. Je ontvangt de basis van de chakra's, zie het als een start van een mooie reis in jezelf.

Elke chakra heeft een eigen meditatie van 7 minuten en een hand-out om in verder te verdiepen. Wanneer je de chakra's binnenstapt kom je terecht in een bron van zoveel informatie. En die bron zit gewoon in jouzelf!

Wil je dus meer helderheid, balans en harmonie ervaren in jezelf? Dan is dit een mooie eerste stap om te zetten!