Workshop:

Hormoon Fusion yoga

Hormoon-fusion yoga 

 

Deze yogavorm heeft een bijzondere werking op de hormoonhuishouding en het in balans houden van de hormonen. Het werkt stress reducerend. Stress is de vijand voor de hormonen. Door middel van dynamische asana’s, bhastrika ademhaling en de energie begeleiding worden de hormonen geholpen in balans te komen waardoor jij gaat stralen en je happy gaat voelen. 

 

De houdingen en oefeningen komen uit Kundalini yoga, Oigong en 

inzichten van Dinah Rodrigues en Aviva Steiner en Silvia Mullaart-Bonn. Een 

zeer boeiende gevarieerde yogastijl die voor vele aan te raden is. 

 

Hormoonyoga kan je ondersteunen om de menstruatiecyclus, de overgang 

en het ouder worden, soepeler te laten verlopen.  

 

●Tijdens de workshop wordt stilgestaan en een duidelijk uitleg gegeven 

over de basistechnieken en houdingen. We gaan de houdingen ook 

doen.  

●Aan de hand van verschillende afbeeldingen op A3 formaat wordt 

vorm gegeven aan de workshop. 

●Ook worden bepaalde voedingsmiddelen belicht die invloed kunnen 

hebben op de hormonen. 

 

*Vrouwen die een behandelingstraject doorlopen, overleg met je behandelend arts en de docent wanneer je deze yoga wilt beoefenen. 

 

HEEMSKERK 

Wanneer: Zaterdag 29 februari 2020  

Tijd: 14.00-16.00 uur  

Prijs: € 25,00  

Docent: Frederieke Hols

Aanmelden kan hier

Minimaal 10, maximaal 20 mensen