Je docent
Marloes Zonneveld
Zo ver als ik me kan herinneren ben ik van jongs af aan een ontzettende levensgenieter. Dat betekent niet dat ik geen moeilijke momenten en levensuitdagingen heb gekend. Integendeel. Maar als ik ergens goed in ben (geworden) is het meebewegen in de flow van het leven en het beste maken van de situatie.
Dat licht verspreid ik graag om me heen, zo ook met jou.
Yoga en meditatie is sinds 2008 een belangrijke tool in mijn leven om terug te komen bij mezelf, bij de flow waar ik op dat moment in zit. Dat is ook waar het naar mijn idee om gaat: Bewust stilstaan in het moment, voelen wat je lichaam nodig heeft, wat je hart je ingeeft en dan met helderheid en inzicht weer verder gaan in het dagelijkse leven. En dat gaat de ene keer sneller dan de andere keer, dat ligt natuurlijk helemaal aan de situatie.
Ik geniet van het geven van verschillende soorten yogalessen. Vinyasa flow, yin yoga en meditatie is de basis van de lessen die ik geef. Het leert je om goed te luisteren naar je intuïtie en lichaam. Daarnaast ben ik begonnen met het geven van 1 op 1 reiki sessies. Het sluit heel mooi aan op de yoga.
Ik kijk er naar uit je mee te nemen op reis over de mat of op de behandeltafel. Je binnenwereld is minstens zo interessant als de buitenwereld. Let’s flow!
Cirkel van Verbinding
🌕 Cirkel van Verbinding
Online vrouwencirkel via Zoom
📅 Donderdag 10 juli | 🕢 19.30 – 20.30 uur | 🌕 Volle maan
Welkom bij de Cirkel van Verbinding — een online vrouwencirkel waarin we samenkomen om te vertragen, te voelen en te delen.
Elke cirkel heeft een eigen thema. Voor deze eerste editie, op de avond van de volle maan, heb ik gekozen voor het thema verbinding. Vanuit verbinding met jezelf ontstaat ruimte voor echte verbinding met de ander. Dit is precies waar deze cirkel uit voortgekomen is — en daarom een mooi vertrekpunt om samen te beginnen.
We openen met een korte meditatie om te landen in je lichaam. Daarna deel ik iets over het thema en trek ik een kaartje als inspiratie. Vervolgens is er ruimte om te delen: wat betekent verbinding voor jou op dit moment? Wat raakt je, waar verlang je naar?
Je mag delen met beeld of geluid, of via de chat — en alleen luisteren is ook helemaal oké. Alles mag, niets moet.
🕯 Wat je nodig hebt:
Een rustige plek waar je even ongestoord kunt zitten
Goede internetverbinding met zoom
Een kaarsje & lucifer of aansteker
Pen en papier (om iets op te schrijven of te tekenen)
Kopje thee en iets lekkers voor jezelf
Optioneel oortjes of koptelefoon (voor rust en betere focus)
💫 Praktisch
Gratis voor leden met een onbeperkt online abonnement
Niet-leden kunnen meedoen voor €7,50
We ontmoeten elkaar via Zoom. De les is alleen live te volgen en komt dus niet in de videotheek. Je meld je aan in het lesrooster op Bsport. Je krijgt de link naar de les een half uur via de mail of je vind de link in je Bsport account..
De Cirkel van Verbinding is een zachte, veilige plek.
Er is geen oordeel, geen haast, geen doel. Alleen ruimte om te zijn.