top of page
Image by Rodion Kutsaev

Reiki
Algemene informatie

IMG_1758.jpg
IMG_1704.jpg

Ik wil graag gratis een online kennismakingsgesprek

 

De 1 op 1 sessies die ik aanbied zijn altijd met reiki. Daarnaast kunnen ook de volgende tools ingezet worden:

  • Verschillende soorten klank

  • Etherische olie

  • Inspiratiekaarten

  • Yoga

  • Ademwerk

  • Meditatie/visualisatie

  • Remedies

 

Optioneel kun je achteraf nog een yoga nidra sessie ontvangen. Hiervoor betaal je €10,- extra. Je krijgt dan na je sessie een persoonlijke nidra toegestuurd die overeenkomt met het thema waarmee we gewerkt hebben. Uitgebreide informatie over yoga nidra vind je hier.

Wat is reiki?

Reiki is een Japanse alternatieve geneeswijze die het zelfhelend vermogen stimuleert. Iedereen beschikt over zelfhelend vermogen. Als je bijvoorbeeld een wondje op je vinger hebt, heelt dat vanzelf. 

Bij reiki wordt er met handoplegging op verschillende delen van het lichaam energie doorgegeven. Niet de energie van de therapeut zelf, maar universele energie. Deze energie is altijd, overal en in alles aanwezig. En ondanks dat je dit niet direct kunt zien, kun je de energie wel voelen. Mensen die reiki ontvangen, voelen de energie soms als warmte of kou. Je kunt het ook ervaren als tintelingen in, op of rondom het lichaam. Het kan ook zijn dat je niets ervaart. De reiki energie stroomt sowieso, daar kun je helemaal op vertrouwen.

 

Waarvoor wordt reiki ingezet?

De ervaring is dat reiki energieblokkades in het lichaam kan oplossen en het stimuleert het natuurlijke genezingsproces van het lichaam. Reiki wordt gebruikt voor een breed scala aan klachten, zoals stress, vermoeidheid, angst, pijn en chronische aandoeningen. Reiki brengt vaak diepe ontspanning en daardoor helpt het om de algehele gezondheid te verbeteren.

Reiki is geen vervanging van een medische behandeling, maar wordt door velen beschouwd als een nuttige aanvulling. Het wordt ook vaak gebruikt als een vorm van zelfzorg en persoonlijke ontwikkeling.

Hoe ziet een 1:1 sessie eruit?

Eerst bespreken we rustig je thema waarin je inzicht wilt krijgen. Vervolgens kom je op de behandeltafel liggen, gewoon met je kleding aan. en geef ik je een reiki behandeling. Dat kan met de handen op of boven je lichaam. Etherische olie, klanken of inspiratiekaarten kunnen daarin gebruikt worden, dat bepalen we in het moment.

Voorwaarden en betaling

Je maakt via de mail een afspraak en dan krijg je de factuur toegestuurd. Deze betaal je voorafgaande aan de behandeling. Tot 2 uur voor de behandeling kun je deze kosteloos annuleren en dan maken we een nieuwe afspraak.

No mud, no lotus ~ Thich Nhat Hanh
buitenyoga kasteeltuin sahvasana.jpeg

Een sessie kan voor jou zijn als je

  • moeite hebt met ontspannen

  • het gevoel hebt vast te zitten in je dagelijkse leven

  • meer inzicht wilt krijgen in thema's die op dit moment bij jou spelen

  • fysieke klachten hebt en/of ondersteuning zoekt bij het herstel van een blessure

  • geholpen wilt worden in het (her)vinden van de flow van je dagelijkse leven

  • moe bent en helderheid wilt krijgen in je energiebalans

  • naar je overtuigingen en patronen wilt kijken

  • veel piekert en die gedachtestroom tot rust wilt brengen en/of wilt onderzoeken

kite-3501578_1280.jpg

De lotus groeit door de modder omhoog en vind een weg naar het licht, om daar vervolgens tot volledige bloei te komen.

No mud, no lotus

~ Thich Nhat Hanh

Enlightenment comes when you understand the language of heart -
the language of tree, birds and the nature. —
Amit Ray
Yoga nidra
20200528_200110.jpg
IMG_1685.jpg

Yoga nidra

 

Zoals je eerder kon lezen kun je na afloop van de sessie een persoonlijke yoga nidra toegestuurd krijgen. Deze yoga nidra (tussen de 20-30 minuten) maak ik voor jou met het thema waarmee we aan de slag zijn gegaan. Extra kosten hiervoor zijn €10,-.

Met yoga nidra kun je de sessie die je bij mij gedaan hebt op dieper niveau laten doorwerken. Juist door dezelfde (& dus persoonlijke) yoga nidra vaker te herhalen kun je veel rust en heling vinden

Wat is yoga nidra & de voordelen

Yoga nidra kun je zien als een hele diepe en krachtige meditatie. In plaats van dat je zit, doe je yoga nidra liggend. Zo comfortabel mogelijk, dus bijvoorbeeld lekker op bed of op de bank.

Yoga nidra brengt je naar een diepe ontspanning en in die diepte ga je door allerlei lagen heen naar de kern van jezelf. Naar de plek die stressvrij is en waar je de innerlijke vrede en vreugde ontmoet die er altijd is. 

Het beoefenen van yoga nidra kent veel voordelen. Hier een aantal op een rij.

  • Het brengt ontspanning, herstel, lichamelijke gezondheid en stressbeheersing.

  • Je verhoogt je immuunsysteem.

  • Je brengt je zenuwstelsel in evenwicht. 

  • Er kan een herprogrammering van oude overtuigingen en patronen plaatsvinden.

  • Vermindert slapeloosheid en verbetert de diepe slaap.

  • Het helpt je meer gefocust te worden.

  • Het vermindert stress.

  • Diepe genezing, vermindert pijn en ontstekingen.

  • Het werk kalmerend en balancerend voor de geest.

  • Het vergroot het gevoel van vreugde en welzijn.

De reiki energie stimuleert het zelfhelend vermogen. Door yoga nidra daarbij in te zetten versterk je dit proces. Het is alleen geen 'Quick fix'. Het vraagt bereidheid en nieuwsgierige aandacht om met jezelf aan de slag te gaan. Net als dat je de tijd wilt nemen om te trainen voor een marathon, zo vraagt dit ook om herhaling en aandacht.

 

Vandaar dat je een yoga nidra* thuisgestuurd krijgt om de diepte in te gaan in dit helende proces. Je kunt de yoga nidra zo vaak herhalen als je wilt.

 

Ik gun jou die ruimte, rust en heling enorm. Spreekt dit je aan, neem contact met me op voor meer informatie en om af te spreken.

 

*Ik werk met de 'RadiantPeace methode van Ilse-Marie Sobering.

bottom of page