~ Uit de dromen van de lente, wordt in de herfst jam gemaakt ~

Ben jij fan van de herfst of juist helemaal niet? Deze dag is sowieso voor jou! Leg jezelf in de watten met dit online dagretreat, meedoen is helemaal gratis. Zet alvast 'selfcare' met hartjes in je agenda op zondag 15 oktober.

Wordt je gewaar van de parels van de herfst, ontdek het cadeau van loslaten en omarm de eventuele struggles die de herfst je kan geven. Ik neem je graag mee op reis in de wonderlijke herfst met dit dagretreat (online). Voel je welkom!

Deelname is gratis & voor iedereen. Dus ook als je nog nooit yoga gedaan hebt, dan sla je misschien een enkele les over. Op deze dag krijg je allerlei yoga- en meditatielessen toegestuurd die je kunt volgen. We sluiten de dag samen af met een LIVE online sessie via zoom.

Deze dag staat in het teken van opladen en genieten. Het programma is waardevol, de locatie is prachtige en de begeleiding is helder en verdiepend. Een hele mooie manier om het jaar mee af te sluiten.

Laat de yoga en meditaties, de voeding, muziek, het journalling en de natuur jouw helderheid geven over het nieuwe seizoen dat voor de deur staat, de winter. Wat mag jij hierin meenemen? Niet bedacht vanuit het hoofd, maar het mag vanuit je lichaam, je hart omhoog komen.

Je bent van harte welkom!

-Wil je kennismaken met yoga of ken je iemand die dat zou willen?
-Zoek je meer rust in je dagelijkse leven en ben je benieuwd of yoga een bijdrage kan leveren?
-Gaan je gedachten alle kanten op en wil je oefenen in focus?
-Wil je dat doen in je eigen fijne omgeving thuis?
-Ben je zelf net begonnen met yoga en mis je een bepaalde basiskennis?

Dan is deze online yoga cursus voor jou! De cursus 'Begin met yoga' bestaat uit 9 video's (+ een 10de bonus video) en is speciaal opgezet om beginners vertrouwd te maken met de basistechnieken van yoga. Deze cursus is geschikt voor mensen die nog nooit een yogales hebben gevolgd en ook voor mensen die al zijn begonnen en meer uitleg zoeken.

'Je bent van harte welkom om mee te doen. Het is echt een cursus die ik zelf graag gehad had aan het begin van mijn yogareis. Super leuk om jou dus mee te kunnen nemen. Ik hoop dat yoga je net zoveel moois gaat geven als dat het mij heeft gedaan. Tot snel op de mat! Liefs, Marloes'

Dit is een 7-daagse chakra meditatie cursus. Elke dag kun je een meditatie openen en aan de slag gaan met de thema's die voorbij komen. Je ontvangt de basis van de chakra's, zie het als een start van een mooie reis in jezelf.

Elke chakra heeft een eigen meditatie van 7 minuten en een hand-out om in verder te verdiepen. Wanneer je de chakra's binnenstapt kom je terecht in een bron van zoveel informatie. En die bron zit gewoon in jouzelf!

Wil je dus meer helderheid, balans en harmonie ervaren in jezelf? Dan is dit een mooie eerste stap om te zetten!