6 maanden traject
De lagen van thuiskomen
Je voelt dat rust alleen niet meer genoeg is.
Misschien herken je het: je komt even tot rust, en dan sluipt hetzelfde patroon er weer in. Dezelfde gedachten, dezelfde reacties, dezelfde vermoeidheid. Niet omdat je iets fout doet, maar omdat er onder de oppervlakte meer speelt dan een korte reset kan aanraken.
De Lagen van Thuiskomen is een 6 maanden traject waarin je niet alleen terugkeert naar jezelf, maar ook oefent om steeds makkelijker terug te vinden wat je nodig hebt. Laag voor laag: in je lichaam, je gedachten, je overtuigingen en je gevoel.
🌙 De Lagen van Thuiskomen ~ Diepe reis & verankering
Voor wie is dit
Dit traject is voor je als je:
-
merkt dat oude patronen terugkomen zodra het even rustig wordt
-
niet alleen op adem wilt komen, maar structureel iets wilt veranderen
-
toe bent aan meer dan een reset, aan verankering
-
de tijd en ruimte aan jezelf wilt geven om dieper te gaan
Wat het je brengt
-
Niet alleen ontspanning, maar zicht op wat er onder de oppervlakte speelt
-
Meer vrijheid ten opzichte van terugkerende overtuigingen
-
Een verandering waar je steeds naar kunt terugkeren. Geen quick fix, maar een basis die je leert herkennen en opnieuw kunt opzoeken
-
Ruimte om, waar nodig, met verdiepende technieken te werken die gericht zijn op het herkennen en doorbreken van terugkerende patronen
Hoe het traject eruitziet
Een ritme van 6 maanden, met zeven live sessies, vijf online contactmomenten en ondersteuning die met je meebeweegt.
Je krijgt 7 live sessies in mijn praktijk in Den Haag:
-
3x de Verdiepende Reis (90 min)
-
2x Retreat op maat (2,5 uur)
-
2x Diepe Rust (60 min)
Voorbeeld volgorde:
-
Verdiepende reis
-
Retreat op maat
-
Diepe rust
-
Verdiepende reis
-
Retreat op maat
-
Diepe rust
-
Verdiepende reis
Daarnaast:
-
5 online sessies van 60 minuten, verdeeld over de 6 maanden. Zo blijft er ongeveer elke 2 weken een contactmoment, en blijf je actief in je proces.
-
2 persoonlijke yoga nidra's om te downloaden (kort en lang). Jouw eigen anker om op terug te vallen, ook na afloop van het traject.
-
Toegang tot mijn online platform met yogalessen. Ben je al lid? Dan verrekenen we die kosten.
-
Een op maat samengesteld lessenpakket, dat met jouw proces meebeweegt. Je blijft vrij om je eigen flow te volgen. Dit pakket geeft je houvast en richting in je week.
-
Bij vragen tussendoor: mail- of voicenote-contact
Plannen: we leggen de eerste 3 sessies vast bij aanvang, en plannen de rest steeds 1 of 2 sessies vooruit. Zo blijft het traject meebewegen met waar jij op dat moment staat. Iets verplaatsen kan altijd, met een uitloop tot maximaal 2 maanden.
Mijn manier van werken
Ik werk intuïtief en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Reiki vormt vaak de basis, aangevuld met yoga, meditatie, stilte, etherische olie, inspiratiekaarten en energetisch werk. Naarmate het traject vordert, kan er ruimte ontstaan om dieper te kijken naar wat er onder een patroon ligt. Dit doen we met verdiepende technieken die daarbij passen. Geen vaste scripts, wel een duidelijk ritme waarin jij centraal staat en waarin we samen richting geven.
Al jaren inspireer ik vrouwen (onder andere met yoga) dichter bij zichzelf te komen en met meer zelfbewustzijn door het leven te gaan. Met lichtheid, speelsheid en verdieping begeleid ik je graag op deze reis.
Investering
De waarde van dit traject: sessies, online platform, de yoga nidra's, je op-maat lessenpakket en mijn doorlopende beschikbaarheid voor tussentijdse vragen heeft samen een waarde van €2.005,-.
Jouw investering: €1.495,-
(Betaling in 3 afgesproken termijnen mogelijk.)
Twijfel je?
Plan een gratis kennismaking (20 min, online) en we kijken samen of dit traject bij je huidige fase past.
Twijfel je tussen dit traject te uitgebreid is?
Bekijk ook Terug naar jezelf (3 maanden).
Veelgestelde vragen
Kan ik in termijnen betalen?
Ja. Bij het 3 maanden traject kun je in 2 termijnen betalen, bij het 6 maanden traject in 3 termijnen. Data stemmen we samen af.
Wat als het traject tussentijds niet goed voelt?
Dan staan we samen stil bij hoe het voelt en of het traject nog aansluit bij wat je nodig hebt. Mocht het onderweg niet meer kloppen, dan gaan we in gesprek over wat er dan wél nodig is: pauzeren, het traject aanpassen, of het op een goede manier afronden.
Heb ik ervaring nodig met yoga, reiki of meditatie?
Nee, je hoeft geen ervaring te hebben. Ik sluit aan bij waar jij nu staat.
Wat als ik een sessie moet missen?
Geen probleem, we verzetten 'm naar een ander moment. Bij het 3 maanden traject is uitstel tot maximaal 1 maand mogelijk, bij het 6 maanden traject tot maximaal 2 maanden. Verandert er tussentijds iets groters in jouw situatie, dan kijken we samen wat er nodig is.
Vervangt dit traject therapie?
Dit traject is geen therapie, maar kan er prima naast bestaan. Loop je al bij een therapeut of behandelaar? Geen probleem, dit traject kan die begeleiding juist ondersteunen. Twijfel je of dit bij jouw situatie past, neem dan gerust even contact op en overleg met je eigen therapeut of arts.
Wanneer kan ik starten?
Op elk moment, in overleg. We plannen samen een startdatum die bij jou past.
Moet ik bij aanvang meteen alle afspraken vastleggen?
Bij het 3 maanden traject plannen we alles in één keer in. Bij het 6 maanden traject leggen we de eerste 3 sessies vast, en plannen we de rest steeds 1 of 2 sessie vooruit. Zo blijft het traject meebewegen met waar jij op dat moment staat.