Je docent
Marloes Zonneveld
Zo ver als ik me kan herinneren ben ik van jongs af aan een ontzettende levensgenieter. Dat betekent niet dat ik geen moeilijke momenten en levensuitdagingen heb gekend. Integendeel. Maar als ik ergens goed in ben (geworden) is het meebewegen in de flow van het leven en het beste maken van de situatie.
Dat licht verspreid ik graag om me heen, zo ook met jou.
Yoga en meditatie is sinds 2008 een belangrijke tool in mijn leven om terug te komen bij mezelf, bij de flow waar ik op dat moment in zit. Dat is ook waar het naar mijn idee om gaat: Bewust stilstaan in het moment, voelen wat je lichaam nodig heeft, wat je hart je ingeeft en dan met helderheid en inzicht weer verder gaan in het dagelijkse leven. En dat gaat de ene keer sneller dan de andere keer, dat ligt natuurlijk helemaal aan de situatie.
Ik geniet van het geven van verschillende soorten yogalessen. Vinyasa flow, yin yoga en meditatie is de basis van de lessen die ik geef. Het leert je om goed te luisteren naar je intuïtie en lichaam. Daarnaast ben ik begonnen met het geven van 1 op 1 reiki sessies. Het sluit heel mooi aan op de yoga.
Ik kijk er naar uit je mee te nemen op reis over de mat of op de behandeltafel. Je binnenwereld is minstens zo interessant als de buitenwereld. Let’s flow!
Strandyoga Wijk aan Zee
De wind in je haren, je voeten in het zand, de zon op je gezicht, de zee die ruist. Dit is genieten!
Een heerlijke plek om te vertragen, op te laden en te bewegen in verbinding met jezelf én de elementen.
Tijdens deze strandyogales doen we vinyasa flow all levels. Ervaring is niet nodig, alleen een open blik, zin in beweging en genieten van buiten zijn. Is het heel warm, dan doen we het iets rustiger aan :)
Wanneer?
Zondag 26 juli 09:00 - 1015 uur - zet het gelijk in je agenda! De les gaat alleen door bij geschikt weer.
Neem zelf een mat of groot badlaken mee en draag kleding die passen bij de weersomstandigheden.
Locatie Je gaat het strand op bij strandopgang Heliomare. Op het strand (langs de zee) sla je rechtsaf, loop een klein stukje en daar vind je mij. Afhankelijk van de drukte op het strand is het heel dichtbij de opgang of iets verder weg.
Ticket: €15,- en (€10,- voor leden met een online abonnement)
.
Aanmelden kan door in de Strandyoga groepsapp te stappen. Wanneer de les zeker door gaat (ivm weer) krijg je een link voor de betaling. Gepast en contant kan ook.