Buitenyoga
Algemene informatie
Welkom op het strand of in de duinen!
De lessen worden gegeven op verschillende locaties en ingepland bij goed weer. Op deze pagina lees je hoe je op de hoogte kunt blijven van de ingeplande lessen en vind je algemene informatie.
Aanmelden gaat via het lesrooster.
Ticket: €15,- en (€12,- voor leden met een online abonnement)
Dit is inclusief:
-
een les van 5 kwartier
-
heldere begeleiding van Marloes
-
voor de liefhebber een heerlijke versnapering na de les (zelf je thee meenemen als je dat erbij wilt).
Namasté,
Marloes
Yoga in het gras of zand
De wind door je haren, zand of gras tussen je tenen, de zon die je huid verwarmd. Vogeltjes die fluiten, takken die ritselen, golven op en neer...
Buitenyoga is geweldig. Dit doen we dan ook zo vaak mogelijk in de lente, zomer en het najaar. De buitenlessen worden op verschillende locaties gegeven, zowel in Heemskerk als in Den Haag. Flow, yin, meditatie, een combinatie. Je kunt het allemaal verwachten!
Laten we hopen op een mooi buitenyoga seizoen. Leuk als je erbij bent!
APPGROEP
Blijf geïnspireerd en op de hoogte door onze appgroep! Hierin deel ik (Marloes) wanneer en waar er buitenyoga zal zijn. Je kunt niet reageren in de groep, dus geen overdaad aan berichten.
NIEUWBRIEF
Schrijf je in voor de nieuwsbrief om helemaal op de hoogte te blijven.
En/of volg mij op Instagram of Facebook om de nieuwste nieuwtjes en updates over het buitenyoga aanbod te krijgen.
Enlightenment comes when you understand the language of heart -
the language of tree, birds and the nature. — Amit Ray
Tips en informatie
-
Neem je eigen mat, kussentje en/of andere yogaspullen mee
-
Tip voor het strand: gebruik een oude mat of groot badlaken.
-
Houd rekening met het weer, eventueel een extra vest of juist zonnebrand en een petje tegen de zon.
-
De buitenyogales passen we aan het weer aan. Als het warm is, doen we het wat rustiger aan. Bij koeler weer wordt de les actiever.
-
De lessen gaan door bij geschikt weer. Check 2 uur van te voren jouw geboekte les op het rooster om te zien of er eventuele veranderingen zijn.
-
De lessen zullen gegeven worden op verschillende locaties. Alle info daarover vind je bij de les zelf in ons lessysteem en op social media.
-
Er is geen gebruik van toilet, houd daar rekening mee.
-
Je boekt de buitenlessen via Bsport.
Tijd buiten vermindert je stressniveau...
Natuurlijke geluiden, zoals het geluid van water en het vrolijk tsjilpen van vogels brengt ons in een positieve stemming. Hierdoor lukt het je veel beter om te ontspannen en kun je nog meer genieten van je yoga oefeningen.
Yoga is nature :)