Deze programma's kun je gratis volgen wanneer je een online abonnement hebt. Je hebt daarmee toegang tot alle lessen en de tittels van het programma kun je opzoeken via de zoekfunctie in de videotheek.

​

In principe is het een weekprogramma, maar daar kun je mee spelen. Elk programma bestaat uit 7 lessen, dus voor elke dag een les. Kun je 5 dagen, dan plan je 5 lessen in. Wil je ze uitspreiden over 2 weken dan kan dat natuurlijk ook.

​

Wees creatief en zie het als een uitnodiging om vaker op de mat te staan. Maak het doel daarom wel haalbaar en kijk eerlijk naar je agenda.

​

Geniet van de lessen!

Namasté

​

*Heb je nog geen abonnement? Je kunt ook een gratis yoga week volgen of koop hier je abonnement!